Vini Yoga ist eine Form des Hatha Yoga. Meine Ausbildung habe ich über einen Zeitraum von vier Jahren an der Yogaschule Hannover absolviert und mit einer Prüfung vor dem Berufsverband der Yogalehrenden Deutschlands ( BDY) abgeschlossen.
Die Übungen orientieren sich an den Teilnehmerinnen im Kurs und können angepasst und variiert werden.
So können auch Menschen mit Einschränkungen auf gesunde Weise mit üben. Ich unterrichte in einer achtsamkeitsbasierten Art und möchte den Teilnehmenden die Möglichkeit geben, in einer angenehmen Atmosphäre Entspannung zu erleben.
Einzelunterricht ist nach Absprache möglich, wenn starke gesundheitliche Einschränkungen vorliegen, oder ein Besuch des Gruppenkurses aus anderen Gründen nicht möglich ist.
Wenn wir ohne zu bewerten mit uns im Kontakt sein können, kann sich eine neue Leichtigkeit entfalten.
Meine Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst
Ein Kurs umfasst 12 Termine mit je 75 Minuten und kostet 168 Euro.
Termin: donnerstags 17 Uhr in Braunschweig, Parkstrasse 7
neuer Kurs in Planung: Dienstag vormittags
Es gibt momentan freie Plätze, melden Sie sich bei Interesse gerne bei mir.